Präventionsangebot

Unsere Präventionskurse bestehen aus einem strukturierten Yogaprogramm, das darauf ausgerichtet ist, Körper und Geist zu entspannen, um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.

Die Teilnahmebescheinigung können Sie bei der Krankenkasse einreichen und die Kursgebühr kann dann bis zur vollen Höhe erstattet werden.

Bei Anfragen oder Buchungen melde Dich einfach über das Kontaktformular oder per Email!

Kontakt

Hatha Yoga

Neben dem Praktizieren grundlegender Yogafiguren (Asanas) wird es die Möglichkeit geben, erste Erfahrungen mit der Meditation zu sammeln. Gezielte Atemübungen sorgen darüber hinaus für Phasen der Tiefenentspannung und bringen Dich aus Deinem stressigen Alltag zurück in Deinen Körper, der wieder im Hier und Jetzt ankommen darf.

Yin Yoga

Yin Yoga eignet sich vor allem für Neulinge, da sie mit sanfter Körperarbeit schonend Prozesse in Gang bringt, die eine große Wirkung haben können. Diese beinahe meditative Art des Yogas dient der Entspannung und der Regenerierung von Körper, Geist und Seele. Du darfst Deinen Alltag und Deine Sorgen loslassen.

Yoga für Kinder und Teenies

In diesem Kurs bieten wir Ihnen die Gelegenheit, den Stress und die Anstrengungen der Schulwoche hinter sich zu lassen. Die Kinder werden die Grundlagen verschiedener Entspannungstechniken kennenlernen, die Ihnen helfen werden, nach und nach mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu integrieren.